폐경기1 폐경기 여성 호르몬 변화와 관리법 40~50대 여성이라면 누구나 겪어야 하는 폐경기는 여성의 생식 기능이 자연스럽게 끝나는 과정으로, 이는 주로 난소 기능 저하와 관련이 있습니다. 이 시기에 여성호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)의 변화가 급격히 일어나며, 이러한 변화는 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발할 수 있습니다. 한 달에 한 번씩 찾아오는 불편함이 아주 없어진다고 생각하면 불안하면서 걱정이다. 그냥 아무런 준비 없이 갱년기를 맞이한다면 남은 삶이 더 힘들어질 수 있다고 생각합니다. 거창한 준비가 아니라 나의 신체적인 변화와 정신적인 변화에 대해 미리 알고 준비할 수 있는 부분을 하나씩 만들어야 합니다. 1. 여성호르몬(에스트로겐과 프로게스테론)의 기능2. 폐경 전 호르몬의 변화3. 폐경 후 호르몬의 변화4. 폐경기에 호르몬 감소.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음