위염에 도움 되는 음식1 위염에 좋은 음식 10가지 추천: 위 건강을 지키는 식단 선택 위염은 위 점막이 손상되어 염증이 생기는 질환으로, 잘못된 식습관과 스트레스 등으로 인해 쉽게 발생할 수 있습니다. 위염이 있을 때는 소화에 부담을 주지 않으면서도 염증 완화에 도움 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 양배추, 브로콜리, 감자, 당근, 생강 등은 위염 증상을 완화하고 위 점막을 보호하는 데 효과적입니다. 반면, 맵고 짠 음식이나 기름진 음식은 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 위염에 좋은 음식을 소개하고, 피해야 할 음식과 섭취 시 주의 사항까지 자세히 안내하려고 합니다. 글을 끝까지 읽어보시고, 평상시 통증이나 불편한 감이 있으신 분들을 평상시 식습관을 개선해보세요!1. 위염이란 무엇인가? 2. 위염에 좋은 음식 3. 위염 환자가 피해야 할 음식 4. 위 건강을 위한 .. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
